Istirahat bukan hanya tentang berhenti bekerja, tapi juga tentang memberi ruang bagi tubuh dan pikiran untuk memulihkan energi. Salah satu
Continue reading
Kategori: Membangun Kebiasaan Istirahat yang Lebih Sehat
Temukan inspirasi untuk beristirahat tanpa ketergantungan pada teknologi. Dalam topik ini dijelaskan manfaat kecil dari waktu tenang — seperti membaca buku, berjalan, atau sekadar menikmati suasana sekitar.